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Pilates kann dein Körpergefühl verändern: weniger Rückenschmerzen, eine starke Mitte und eine aufrechte, selbstbewusste Haltung. Auf meinem Blog findest du einfache Übungen, wertvolle Tipps, Hintergrundwissen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen für deine tägliche Routine.
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