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Petra_Kern

13.04

Petra_Kern / Pilates

Pilates bei Rückenschmerzen: Warum dein Rücken dieses Training lieben wird

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12.04

Petra_Kern / Pilates

Pilates & Faszien: Warum verklebtes Bindegewebe an 90 % deiner Rückenschmerzen schuld ist

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15.03

Petra_Kern / Pilates

Ständige Nackenschmerzen? Warum die Lösung 1 Meter tiefer liegt

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09.03

Petra_Kern / Pilates

Beckenboden Pilates Übungen: Dein Fundament für einen schmerzfreien Rücken

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21.02

Petra_Kern / Pilates

Pilates für Anfänger: Bauch & Rücken effektiv von zu Hause trainieren

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13.02

Petra_Kern / Pilates

ISG-Blockade lösen: 2 sanfte Pilates-Übungen gegen Schmerzen im unteren Rücken

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31.01

Petra_Kern / Pilates

Pilates Table Top Übung: In 5 Minuten Bauch & Rücken stärken

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